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夏の生活習慣が脱毛の原因になる

脱毛は不思議なもので、現在に原因があってもすぐに抜け毛は出ません。脱毛原因があってから1ヶ月、長い人で3ヶ月近く遅れて脱毛することが意外と多いのです。

秋・冬が脱毛シーズンということは、夏の生活に問題があることを意味しています。

ほとんどの方は、脱毛トラブルに見舞われると、びっくりして、脱毛が病気だと思ってしまいます。しかし、脱毛トラブルに見舞われた1ヶ月から3ヶ月前の生活状況を思い出してください。

1.食事は3食きちんと摂っていましたか?
2.健康を考えての食事内容でしたが?
3.遅寝・遅起きが習慣になっていませんでしたか?
4.飲酒が習慣になっていませんでしたか?
5.喫煙の習慣がありませんか?
6.仕事や勉強、その他で過大なストレスを抱えていませんでしたか?
7.便秘や下痢を繰り返してはいませんか?
8.低体温症や低血圧ではありませんか?
9.頭皮にフケやひどいかゆみはありませんでしたか?
10.合成界面活性剤や合成香料、合成保存料入りシャンプー剤を使っていませんでしたか?
11.身体が冷えるような生活や服装、飲食をしていませんか?
12.いつもエアコンが利く環境にいませんでしたか?
13.お風呂に入らず、いつもシャワーで簡単にすましていませんでしたか?

どうでしょう思い当たることはないでしょうか。

冬は免疫力が落ちますので、以上のような夏の生活が脱毛原因になる可能性が高くなります。こうしたことを早く改善しないと、次は重大な病気になる危険性が高くなります。

「いまは夏じゃないから、もう手遅れじゃない」

こういわれるかもしれませんが、手遅れではありません。秋と冬に適切なヘアケアと生活の見直しをおこない、来年の夏にはいまお話したようなことに気をつけることです。そうすれば、あなたの毛髪は危険な脱出することができます。


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